Животът е пълен с изненади и неочаквани предизвикателства. И да се стреми човек да е умерен – в храната и напитките, да си ляга навреме и т.н., като нищо може да му дойде на гости някакво заболяване. За повечето от нас в такава ситуация първото, за което се сещаме, е лекар и аптека.

Всемогъщата и денонощно промиваща мозъците ни реклама на производителите на лекарства няма начин да не остави трайни следи в подсъзнанието ни. А нейната основна цел е една единствена: да купуваме хапчетата и то колкото се може повече. При това работещите във фармацевтичната индустрия са свръхизобретателни – на тях им плащат за да измислят непрекъснато нови лекарства, често и за също така измислени заболявания.

Проблемът е в това, че лекарствата са не само скъпи, но са и твърде опасни за здравето ни. Е, как да не си помечтае човек за един достъпен, евтин, напълно безопасен и справящ се с всяка болест лек!
Колкото и трудно да е за вярване, но такъв наистина има. И той е способен практически да се справи с всяко едно заболяване, от което може да страда човек.

Нарича се спорт.
Ако всекидневно го практикуваме, той няма да ни позволи да се превърнем в търкалящи се образи, уязвими за всеки пожелал ги патоген. Ефективен е при профилактика, но и за лекуване на който и да е орган на тялото ни: сърцето, дихателната система, стомаха, костите…

Спортът регулира кръвното налягане, решава проблема с еректилната дисфункция, с диабета, артрита, контролира теглото ни. Сдържащ фактор е при рак на дебелото черво и при рецидив на рак на гърдата. Спортът се справя с възпаленията в организма, които носи със себе си всяко хронично заболяване.

Той подобрява умствените ни възможности, не допуска до нас депресията, хармонизира цялостното ни физическо и емоционално състояние. Не само предотвратява, но реално може да излекува всяко заболяване! Тялото ни ще кипи от енергия и радост, ако спортуваме.

За да се уверите в мощта на този магьосник ще ви запозная с историята на едно шведско момиче – Аманда Кристиансен.
От 11 годишна възраст тя страдала от анорексия – едно много опасно заболяване, което често приключва и със смърт. Била депресирана и се чувствала ужасно самотна. Теглото и стигнало до 31 килограма и лекарите общо взето я били отписали вече.

Близките и казвали, че е заприличала на мъртвец. А и самата тя била изгубила желанието за живот.
Докато внезапно не се увлякла от спорт – вдигане на тежести. А с него дошло и желанието и да похапва.

Отново започнала да общува с приятели, запознала се с много нови хора. Силовите тренировки и помогнали да вижда позитивното в живота, направили я силна.

Сега Аманда е на 18 години. Продължава редовно да тренира тежка атлетика. В инстаграм има страница, в която качва снимки на храната си, разказва за заниманията си с тежести, дава съвети на хора, които са в плен на анорексията.

Притежава вече самочувствие, което преди е нямала. И има всички основания за това – Аманда изглежда и се чувства прекрасно.

Няма друго лекарство толкова универсално по своята ефективност от спорта. Днес в развитите страни, а вече и у нас не само възрастни, но и млади хора всеки ден вземат някакво хапче. А някои и по цяла шепа разнородни илачи. Те притъпяват симптомите на заболяването, но съвсем не го излекуват – та това би било пагубно най-вече за фармацевтичната мафия!

Алтернативата за всеки, който наистина би искал да е в перфектна физическа и психическа форма, да е пълен с жизнена енергия, е съвсем друга: да спортува! Може да се упражнява тогава, когато му е удобно, безопасна дейност е, а и не струва нищо.

Хората, които активно спортуват не се интересуват от състоянието на здравеопазването у нас. И не вземат никакви хапчета, защото са наясно, че те по-скоро ще ги разболеят, отколкото да ги излекуват.
Да бъдем здрави или да не бъдем – изборът си е наш.