Цената на безсънието

Цената на безсънието

Съвременният човек все по-малко спи. Той краде от съня си заради телевизия, сърфиране из интернет, нощни забавления. Непрекъснато расте и броят на хората с различни разстройства на съня – от трудно заспиване до опасната нарколепсия.
Но точно заради недостиг на сън те си създават големи неприятности: уморени са, заплашват ги всевъзможни заболявания – като рак, диабет, високо кръвно налягане, инфаркт или инсулт… Могат да съсипят нервната си система и в обозримо бъдеще да се превърнат в инвалиди.
Доказано е, че безсънието е причина за 90 от най-разпространените неинфекционни хронически заболявания на човека! Дефицитът на сън не само ни гарантира ускорено състаряване, но може да ни доведе и до преждевременна смърт.